Frases de Albert Ellis

La gente tiene motivos y pensamientos de los que no son conscientes.

Estoy muy feliz. Me gusta mi trabajo y los diversos aspectos de la misma - dar la vuelta al mundo, enseñar el Evangelio según San Alberto.

Si algo es irracional, lo que significa que no funcionará. Por lo general es poco realista.

La gente puede decidir racionalmente que las relaciones prolongadas ocupan demasiado tiempo y esfuerzo y que preferiría hacer otro tipo de cosas. Pero la mayoría de la gente tiene miedo al rechazo.

Por eso de nuevo, es lo que todo tipo de religión es esencialmente: la dependencia infantil.

Enseñamos a la gente que molestan a sí mismos. No podemos cambiar el pasado, así que cambiamos cómo las personas piensan, sienten y se comportan hoy.

Me hubiera gustado tener hijos en algún grado, pero, francamente, no tengo el tiempo para llevar a los niños al partido maldito.

Hay tres mostos que nos impiden avanzar: Tengo que hacerlo bien. Me tienes que tratar bien. Y el mundo debe ser fácil.

Había utilizado la terapia ecléctica y terapia de comportamiento en mí mismo a la edad de 19 para superar el miedo a hablar en público y de acercarse a las mujeres jóvenes en público.

Por no preocuparse demasiado acerca de lo que la gente piensa, soy capaz de pensar por mí mismo y propagar ideas que son muy a menudo impopulares. Y lo logro.

No hay evidencia alguna de que los hombres son más racionales que las mujeres. Ambos sexos parecen ser igualmente irracional.

Creo que el futuro de la psicoterapia y la psicología está en el sistema escolar. Tenemos que enseñar a todos los niños cómo rara vez molesta seriamente a sí mismo y la manera de superar las perturbaciones cuando se produce.

Los mejores años de su vida son aquellos en los que usted decida sus problemas son sus propios dueños. Usted no los culpo por su madre, la ecología o el presidente. Te das cuenta que usted controla su propio destino.

Como resultado de mi filosofía, ni siquiera me molesto por Hitler. Yo estaba dispuesto a ir a la guerra para hacerle perder el, pero yo no lo odio. Odiaba lo que estaba haciendo.

Espero morir en el asiento de silla de montar.

Tuve un gran número sexo y amor casos donde la gente estaba totalmente devastados cuando alguien con quien estaban compulsivamente en el amor no amar de nuevo. Estaban matando a sí mismos con la ansiedad y la depresión.

La aceptación no es amor. Puedes amar a una persona porque él o ella tiene rasgos adorables, pero aceptar a todo el mundo porque están vivos y humanos.

La autoestima es la mayor enfermedad conocida por el hombre o la mujer porque es condicional.

El arte de amar es en gran medida el arte de la persistencia.

El arte de amar... es en gran medida el arte de la persistencia.