Frases de Alison Sweeney

Tengo dos hermosos hijos y mi marido. El día perfecto para mí es sólo para estar con ellos y divertirse. Nos gustan las cosas simples, ya sabes.

Soy un fan de la serie dramática, lo entiendo perfectamente. Cuando estamos haciendo escenas que son románticas o hará que la audiencia de quicio, me siento como si yo fuera un ventilador en la habitación va, 'La gente va a ser tan loco ahora mismo!'

Es curioso, porque yo soy un fanático de la ostentación y el brillo cuando se trata de ropa y esmalte de uñas, pero con el maquillaje, me siento más cómodo con un aspecto natural. Se siente más como yo.

Si vas a rehogar algo, rocíe ligeramente el aceite de oliva en la sartén o en verduras antes de servirlos. Se añade un sabor agradable. Nos asamos mucho, así que usaremos un poco en mi maíz o mi camarones.

He conocido a muchos fans de la televisión durante el día que he visto los shows con sus madres y abuelas y sienten que han conocido a los personajes durante toda su vida. Es triste que ellos tienen que decir adiós a sus jabones y personajes favoritos. No queremos que eso ocurra a los aficionados a los 'días'.

Una de las cosas que más me gusta de 'Biggest Loser' es estar cerca de personas que están tratando de tomar las decisiones correctas. Cuando usted se siente derrotado por su peso y su salud, al igual que no hay esperanza, y todavía tomar la decisión de luchar por ella, para hacer que el cambio suceda, no importa lo que la gente diga o piense, eso es inspirador para mí.

'Bachelor' Hey tomar notas! Confiar en sí y compartir un viaje a los conductores para la salud de las relaciones duraderas!

Hay momentos, como después de un largo día de trabajo, cuando la idea de un fácil drive-through es tentadora. Pero entonces recuerdo lo mal que me sentí cuando me comí la comida rápida en el pasado, y que me inspira para ir a la tienda o supermercado de mi granjero local y el látigo hasta una opción fácil, pero más saludable.

Los niños no comen rápido. Se toman su tiempo, hablan y se ríen. A veces es realmente molesto, porque usted es como, 'Vamos, es hora de dormir! Pero probarlo: Se le llenan antes de que te des cuenta, ya que se tarda 20 minutos para que su cerebro para saber que su estómago está lleno.

Me encanta las verduras frescas y siempre incluyo en nuestras comidas. Yo no obligo a mis hijos a comer espárragos, pero no comer guisantes, brócoli y zanahorias.

Guardo mis sueños y esperanzas para mis hijos. Cuando estoy haciendo un deseo bajo un puente o túnel, siempre es para ellos.

De hecho, he sufrido de alergias toda mi vida. Mi mamá tenía alergias, así que era consciente de lo que es un tema que puede ser. Muchas personas permiten que sus alergias afectan a sus vidas. Como madre de dos niños y dos puestos de trabajo, simplemente no puedo dejar que me alergias disminuyen. Es un día a día lo que realmente se puede remediar mediante la búsqueda de la medicación adecuada.

Hablamos mucho sobre 'Biggest Loser' de cómo la aptitud es un antidepresivo natural, cómo se quema el estrés. Lo que me gusta de correr es que me da tiempo a solas. Yo siempre estoy ocupado, con la gente en el trabajo, con mis hijos. Me encanta salir a correr por mí y sólo escuchar mi música.

Guardo todas las tarjetas de Navidad. Sigo a todos.

Cuando vi a los concursantes que luchan por sus vidas en 'The Biggest Loser', me di cuenta de que sólo quería estar saludable - a divertirse jugando al fútbol con mi hijo o enseñar a mi hija a tirar al aro. Entonces era mucho más fácil decir que no a los carbohidratos, refrescos o postres, y el peso acaba de salir.

¿Puedes creer que aproximadamente el 17 por ciento de los niños estadounidenses de entre 2 y 19 años son obesos? ¿Qué tal este dato: aproximadamente el 60 por ciento de los niños con sobrepeso edades entre 5 y 10 ya tienen al menos un factor de riesgo para enfermedades del corazón? Todos somos culpables de esto - los padres, las escuelas, los niños - todos nosotros.

Me gusta ver a 'Anatomía de Grey' cuando me hacer cardio. Pero, a veces necesito buena música para que me mueva. Me gustan las canciones de alta energía por artistas como Justin Timberlake y Rihanna.