Frases de Dan Buettner

Ejercicio, desde una perspectiva de salud pública, es un fracaso absoluto. Las personas más longevas del mundo viven en ambientes que les codazo en más movimiento. No utilizan herramientas eléctricas, hacen su propio trabajo en el jardín, que cultivan un huerto.

Creo que vivimos en una cultura que persigue implacablemente comodidad. Facilidad está relacionada con la enfermedad. No debemos estar siempre huyendo dificultades. Dificultades también une a las personas. Debemos darle la bienvenida.