Frases de Martha Beck

Para saber lo que es verdadero y sin la presión social es conocer su verdadera naturaleza.

No importa lo difícil y doloroso que sea, nada suena tan bien al alma como la verdad.

La soledad es una prueba de que su búsqueda innata para la conexión está intacta.

Individuos guapos son tratados mejor que los acogedores en prácticamente todas las situaciones sociales, de salir a un juicio por jurado.

Contacto humano básico - el encuentro de los ojos, el intercambio de palabras - es la psique lo que el oxígeno es el cerebro. Si se siente abandonado por el mundo, interactuar con cualquier persona que pueda.

Sólo a partir de la Revolución Industrial, la mayoría de personas han trabajado en lugares alejados de sus hogares o han dejado de criar a los niños pequeños sin la ayuda de varios adultos, para hacer una vida sin apoyo.

Existe negación porque los bebés humanos, aunque dotadas de confianza-o-metros, se construyen a confiar, a ciegas y absolutamente, cualquier persona mayor que pasea pasado.

Usted recibe la presión social de sus padres, que le enseñan a prestar atención a ciertas cosas y no otras. Usted recibe en la escuela.

La verdad es que creo que cualquier crisis profunda es una oportunidad para que su extraordinaria vida de alguna manera.

La ira provoca la ira, el miedo provoca el miedo, no importa cuán bien intencionados seamos.

Extraños Polite menudo dicen calmante mentiras sobre nuestra apariencia física que impide que muchos de nosotros de frente, discutir y resolver nuestros problemas reales.

Usted tiene la libertad de vivir y dejar vivir, amar y dejar que el amor. Conceder a ti mismo que la libertad es una de las cosas más saludables, más constructivas que puedes hacer por ti mismo y las personas que te importan.

Cualquier cosa que usted está tratando de voluntad se centra en el futuro, sino que está siempre asociada a algún tipo de ansiedad que hace que el momento actual un tanto incómodo.

Mis propios se sitúa entre la naturaleza neurótica y paranoica. He desarrollado el hábito de enumerar mentalmente las cosas que me hacen optimista sobre el futuro. Lo hago cada día.

Me especialicé en chino. Nunca fui muy bueno en China, pero realmente, realmente me beneficié de haber estado expuesto a la filosofía asiática temprano en mi vida.

Si usted ha visto ángeles flotan alrededor de su dormitorio o acaba de encontrar un rayo de esperanza en un momento solo, elegir a creer que algo invisible está cuidando para usted puede ser un ejercicio de la vida que cambia.

Pensamiento de esperanza se puede salir de su zona de miedo y en su zona de agradecimiento.

A veces en mi vida, he estado completamente sola. En otras ocasiones, he tenido enfermedades infecciosas repugnantes. Trate de reconocer estas cosas en nuestra cultura.

Permitir que los niños demuestren su culpabilidad, muestran su dolor, muestran su enfado, toma la picadura de la situación.

Lo que la risa es la infancia, el sexo es a la adolescencia.

Los estándares de belleza son arbitrarios. La vergüenza del cuerpo existe sólo en la medida en que nuestros físicos no coinciden con nuestras propias creencias acerca de lo que debemos buscar.

Aunque la belleza puede estar en el ojo del espectador, la sensación de estar hermosa existe solamente en la mente del contemplado.

Nadie más puede tomar riesgos para nosotros, o hacer frente a las pérdidas por nosotros, o nos da autoestima. Nadie puede prescindir de las eslingas de la vida y las flechas, y cuando llega la muerte, nos encontramos solos.

Bracketing ha convertido todas mis experiencias, recordar y presente, en una galería de los milagros donde pasear por deslumbrado por la belleza de los eventos que no puedo explicar.